LSV Ladenburg Trias & LA

2020 war der Mathaisemarktlauf der letzte Volkslauf in der Rhein-Neckar Region, der vor der Pandemie stattfand. Nach 2-jähriger Pause konnte er nun am vergangenen Samstag ein gelungenes Comeback erleben. Natürlich nutzen auch unsere Athleten den Lauf in der Nachbargemeinde, um die Frühjahrsform unter Beweis zu stellen.
Den Auftakt machten Jonas Schäfer, Carina Buchner und Lukas Broß beim 2 km langen Kidsrun. Lukas, der altersmäßig noch im Bambinilauf hätte starten dürfen, erreichte als insgesamt 6. das Ziel und durfte sich über den 2. Platz der U14 freuen. Jonas und Carina kamen fast zeitgleich als 9. und 10. ins Ziel. Jonas belegte bei seinem ersten Wettkampf einen tollen 5. Platz (U14), Carina zeigte einmal mehr ihr Lauftalent und freute sich über den 2. Platz der weiblichen U14.

Anschließend nutzen die drei unserer Triathleten Sven Knops, Christine Aichele und Adolfo Castañeda Zarauz den 10 km Lauf für eine gelungene Formüberprüfung im Hinblick auf die kommenden Wettkämpfe im Sommer.

Die erfreulich große Teilnehmerzahl bei den Bambinis führte dazu, dass die knapp 450 Kinder in sieben Läufe aufgeteilt wurden. Nach langem Warten bei eisigen Temperaturen gehörte der 4. Lauf schließlich uns. Mit 19 Startern in roten T-Shirts tauchten sie den Startbereich eindrucksvoll in LSV-Farben. Bei den Läufen der Jüngsten steht vor allem der Spaß am Laufen im Vordergrund, weshalb auf Altersklassen-Ehrungen verzichtet wurde und stattdessen alle Teilnehmer im Ziel eine Medaille erhielten.
Die Begeisterung der Trainer und Eltern galt daher allen Teilnehmern, die ausnahmslos tolle Leistungen zeigten und über sich hinauswuchsen: Ida Sieverling, Melina Metz, Hannah Schnepf, Ildikó Albert, Anna Riemenschneider, Filomena De Martin, Ella Knapstein, Emma Sieverling, Emma Schnepf, Clara Bildstein, Flora Kühlert, Luca Hotz, Moritz Schäffer, Pablo Kühlert, Elias Schäffer, Vincent Bauer und Taren Rottler. Auch wenn es für die Trainer keine absolute Priorität hat, sei der spannende Zweikampf um den Sieg des Laufs zwischen zwei LSVlern erwähnt. Julius Buchner und Levi Knapstein liefen die 800 m Seite an Seite, bevor Julius im Ziel schließlich knapp die Nase vorn hatte.
Nach den erfreulichen Leistungen des LSV-Nachwuchses in Schriesheim geht der Blick langsam aber sicher in Richtung Sommersaison, in der neben Volksläufen auch wieder Mehrkämpfe im Stadion im Vordergrund stehen. Bleibt die Wettkampfbeteiligung so groß wie sie aktuell ist, darf man auf tolle Mannschaftsergebnisse in allen Schülerklassen hoffen.

Wann hat man schon mal die Gelegenheit als Clown mit Zwergen, Superhelden oder Rittern um die Wette zu laufen? Sicherlich nicht häufig, daher nahmen am 11. Februar 14 Leichtathleten am Faschingslauf in Brühl teil. Der Spaß stand bei diesem Lauf im Vordergrund und so liefen die Kinder in Kostümen statt den gewohnten roten T-Shirts.
Den Anfang machten die Jüngsten der U6 über 333 m, unter ihnen auch Lotta Sieverling, die sich den 2. Platz ihrer Altersklasse sicherte. Anschließend schickte die Brühler Faschingsprinzessin die 6 bis 9-Jährigen über 555 m auf die Strecke. Für die LSV liefen Vincent Bauer, Leonardo Dani, Yaron Gondro, Leon und Luca Hotz, Melina Metz, Milan Olbort, Hannah Schnepf und Ida Sieverling. Allesamt konnten sie sich unter den ersten 10 ihrer Altersklassen platzieren, Ida und Milan liefen als 1. bzw. 3. sogar aufs Treppchen.
Der Schüler-Faschingslauf der U12 bis U14 war dann fast vollständig in LSV-Hand. Elinor Gondro, Flora Kühlert, Emma Schnepf und Emma Sieverling testeten erstmals in dieser Saison die zwei Stadionrunden und zeigten direkt, dass das Winter-Lauftraining und die absolvierten Volksläufe Wirkung zeigen. Man darf gespannt sein, wie flott sie die 800 m im Sommer ohne Kostüme laufen können.

Beim Silvesterlauf in Heddesheim nahmen trotz Weihnachtsferien 19 Kinder und 3 Erwachsene unter der Fahne der LSV Ladenburg teil und sorgten für einen erfolgreichen Abschluss des Wettkampfjahres für unsere Abteilung. Bei den Jüngsten stürmte Vincent Emilius Ebert allen davon und gewann den Bambinilauf in beeindruckender Manier. Mia Pikulik erreichte Platz 3 ihrer Altersklasse. Auch Leon Hotz, Felix Buchner, Hannah Schnepf, Jonas Pikulik, Melina Metz und Yaron Gondro zeigten, dass sie sowohl Talent als auch Freude am Laufen haben und erreichten die letzte Ziellinie des Jahres souverän.
Beim Schülerlauf waren gleich 10 LSVler am Start und tauchten die Startlinie in ihren LSV-T-Shirts in rote Farbe. Stina Fath durfte sich nach 1,4 km über den 2. Platz ihrer Altersklasse freuen, Kian Rottler und Emma Schnepf erreichten jeweils den 3. Platz ihrer Altersklasse. Auch Lukas Broß, Finjas Rottler, Taren Rottler, Julius Buchner, Simon Bräutigam, Elinor Gondro und Rommy Dommel liefen allesamt unter die ersten 10 ihrer Altersklasse. Wären die Jahrgänge einzeln gewertet worden, wie es bei einigen anderen Nachwuchsläufen der Fall ist, wären sogar noch mehr Treppchenplatzierungen herausgesprungen, zog Betreuer Benjamin Gondro ein zufriedenes Fazit.
Als einziger LSV Starter stand Oskar Friedemann an der Startlinie der 4,4km langen Minimeile. Obwohl die Strecke für ihn als Nachwuchstriathlet ungewohnt lang war, konnte er als 6. seiner Altersklasse (U14) überzeugen, in seinen Jahrgang erreichte er das Ziel als Drittschnellster.
Bei der Meile der Erwachsenen rannte Tobias Hahn auf den zweiten Platz seiner Altersklasse. Auch Michael Winkler und Susanne Buchner stellten sich zum Jahresschluss den 7,7 km und konnten nach erfolgreichem Finish dem Jahreswechsel entspannt entgegen schauen.

Neun tapfere Ladenburger Leichtathletinnen und -athleten trotzten den winterlichen Temperaturen und gingen am 4. Dezember an den Start des Nikolauslaufs in Bad Schönborn. Der traditionsreiche Lauf zog bereits zum 45. Mal zahlreiche Laufbegeisterte aus Nah und Fern an. Gerne hätten sich noch mehr Läuferinnen und Läufer das rote LSV-Shirt übergesteift, jedoch machte die Krankheitswelle auch vor den jungen Sportlern nicht halt und so erfolgte in den Stunden vor dem Lauf Absage um Absage. So finishten am Ende gar nur rund 160 von insgesamt über 240 gemeldeten Nachwuchsstartern.
Etwas untypisch für die Nachwuchsathleten der u10 und u12 Wertung war die mit 700 Metern sehr kurze Strecke, die sie zudem auch noch zeitgleich mit den Bambinis absolvieren mussten. Um das große Feld etwas zu entzerren wurden kurzfristig zwei Startgruppen gebildet.
Gleich im ersten Lauf gab es für die Römerstädter viel zu jubeln. Als die Spitzengruppe in Richtung Ziel einbog, blitzten nämlich gleich zwei LSV-Shirts auf. Angefeuert von ihren Teamkollegen Kian Rottler und Elinor Gondro, die beide krankheitsbedingt passen mussten, überquerte Valentin Grimm als Sechster die Ziellinie in starken 2:57,3, gerade einmal zehn Sekunden hinter dem Sieger. Für ihn sprang am Ende neben der tollen Gesamtplatzierung auch noch der Bronzeplatz in seiner Altersklasse heraus. Im zweiten roten Trikot steckte Finjas Rottler, der sich bei seinem ersten Lauf-Wettkampf überhaupt nur eineinhalb Sekunden hinter seinem Teamkamerad Valentin einreihen konnte.
Doch nicht nur die „großen Jungs“ wussten zu überzeugen. Taren Rottler belegte wie sein großer Bruder ebenfalls Platz vier in seiner Altersklasse. Der zweite Podestplatz ging an Vincent Emilius Ebert, der sich in seiner Altersklasse über den Bronzeplatz freuen durfte und einmal mehr seine große Begeisterung fürs Laufen zeigte.
Zehn Minuten nach den Jungs ertönte dann auch der Startschuss für unsere fünf Starterinnen. In der Altersklasse U9 kam Emma Schnepf auf einen guten fünften Platz und auch die gleichaltrigen Flora Kühlert und Delal Tirpanci reihten sich in den Top-Ten ein. Mit Hannah Schnepf und Ida Sieverling gingen noch zwei ganz junge Athletinnen an den Start und rundeten mit den Plätzen sechs und sieben ein einmal mehr sehr gutes Gesamtergebnis ab.

Am 13. November 2022 kürte der Leichtathletikkreis Rhein-Neckar am St. Leoner See die diesjährigen Kreismeister im Waldlauf. Wir nahmen mit 21 Kindern und neun Erwachsenen teil und schaffte es, in jeder Altersklasse mit einem Team am Start zu sein. Der ausrichtende TSV Rot hatte mit einer 600m und einer 1,4km Runde zwei anstrengende, aber dennoch laufbare Strecken über die Liegewiese abgesteckt und auch das Wetter meinte es gut mit den Athleten und zeigte sich pünktlich zu den Schülerläufen sonnig. Beste Rahmenbedingungen also, um Podestplätze einzuheimsen.
Als erste LSVler ging das Männer Team, bestehend aus Sebastian Körner, Michael Schmitt, Thomas Gerhardy und André Stern an den Start. Sie meisterten die für Triathleten ungewöhnlich kurzen 2,8km in beachtlicher Manier und konnten sich im Ziel über den 3. Platz in der Teamwertung freuen.
Direkt im Anschluss folgte das Frauen Team (Lisa Körner, Christine Aichele, Heike Stern und Anne Vormwald). Auch sie liesen sich von der teilweise einige Jahre jüngeren Konkurrenz nicht beeindrucken und liefen mit geschlossener Mannschaftsleistung auf den 3. Platz.
Im nachfolgenden Wettbewerb der U8 starteten mit Felix Buchner, Vincent Emilius Ebert, Lenny Freund, Nikita Heiß und Milan Olbort gleich fünf LSV-Athleten. Trotz einiger Nervosität zu Beginn absolvierten sie die 600m bravourös und das Team durfte sich ebenfalls über den 3. Platz freuen. Schade, dass hier ein Kind krankheitsbedingt passen musste, sonst wären sogar zwei Mannschaften möglich gewesen.
Zeitgleich mit der U8 gingen auch die Jungen der U10 auf die Strecke. Mattis Zech, Vincent Bauer und Tamino Heiß zeigten, wie viel Spaß sie am Laufen haben und durften bei der Siegerehrung ebenfalls über den 3. Platz jubeln.
Nach den jüngsten Jungs durften die Mädchen an die Startlinie. Aus Reihen des LSV waren dies Stina Fath, Flora Kühlert und Delal Tirpanci. Angefeuert von Eltern und den Jungs wuchsen die drei über sich hinaus und zeigten mit Platz 1 in der Team Wertung, dass eine ausgeglichene Mannschaftsleistung zum Erfolg führt. Stina durfte sich außerdem über Platz 4 in der Einzelwertung freuen.
In der männlichen U12 galt es die 600m Runde zweimal zu absolvieren. Aus LSV Sicht zeigten Julius Buchner, Valentin Grimm, Linus Nauert und Max Rittlinger großen Kampfgeist, der sie mit dem 3. Platz in der Team Wertung und ebenfalls dem 3. Platz in der M11 für Max Rittlinger belohnte.
Die weibliche U12 mit Carina Buchner, Elinor Gondro und Jill Winckler durften gleichfalls 1,2km laufen. Ehrgeizig kämpften sie um jede Position und Sekunde und freuten sich im Ziel – wie sollte es anders sein – über den Bronze Platz in der Team Wertung. Auch mit den Einzelplatzierungen als 4. (Elinor, W10), 5. (Carina, W11) und 7. (Jill, W11) können die drei mehr als zufrieden sein.
Als vorletzte LSV Starter machten sich Avitall Gräßler, Anni Gückel und Emilia Schulz in der U14 auf, die 1,4km zu absolvieren. In ihrer Altersklasse wurde die disziplinspezifische Spezialisierung der anderen Läuferinnen deutlich. Der 4. Platz im Team ist für unsere ältesten Jugend-Starterinnen somit ein toller Erfolg.
Als letzter LSVler begab sich Tobias Hahn auf die 8,4km Langstrecke. Auch er konnte seine Trainingsleistungen abrufen und rundete mit dem 2. Platz insgesamt und dem Sieg in der M45 das starke Ergebnis der Ladenburger ab.

Mit rekordverdächtigen 19 Kindern nahmen wir am 1. November am traditionsreichen Hockenheimring Lauf teil. Das Laufen auf der Rennstrecke ist ebenso wie der Zieleinlauf in der Boxengasse für alle Teilnehmer etwas ganz Besonderes.

Den Anfang machten die Jüngsten der Jahrgänge 2017-2015. Begleitet von lautstarkem Applaus der Geschwister und Eltern absolvierten sie die 350m allesamt schneller als 1:45min, eine tolle Leistung. Für uns waren Milan Olbort, Vincent Ebert, Hannah Schnepf, Felix Buchner, Melina Metz und Yaron Gondro am Start und freuten sich über ihre Medaillen im Ziel.
Direkt im Anschluss gingen die Älteren im Schülerlauf mit fast 150 Kindern auf die 1,1km lange Strecke. Alle LSVler legten sich ordentlich ins Zeug und holten alles aus sich heraus. Timon Ding und Stina Fath freuten sich im Ziel jeweils über den 3. Platz in der Altersklasse. In den zahlenmäßig stark besetzten Feldern schafften es auch Carina Buchner (4.), Jill Winckler (6.), Clara Broß (8.), Elinor Gondro (9.), Emma Schnepf (9.), Lukas Broß (10.) und Jarne Fath (10.) unter die Top 10 ihrer Altersklassen. Julius Buchner, Vincent Bauer, Flora Kühlert und Simon Bräutigam schrammten zwar ganz knapp an den Top 10 ihrer Altersklassen vorbei, zeigten im Vergleich mit den teilweise über 30 Kids pro Altersklasse jedoch allesamt starke Leistungen. So konnten alle Familien nach diversen Erinnerungsfotos glücklich und zufrieden die Heimreise antreten.

Der Strahlenburgtrail in Schriesheim erfreut sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit bei erwachsenen Läufern der Region. Bei der 8. Ausgabe führten die Organisatoren 2022 nun erstmals auch Schülerläufe durch, bei denen unser Nachwuchs sehr erfolgreich abschnitt. Die ein- bzw. zweimal zu absolvierende Runde der Schüler war mit 500m zwar relativ kurz, hatte es jedoch in sich. Nach dem Start auf dem Parkplatz der Strahlenburg galt es zunächst in der kurzen, steilen bergauf-Passage alle Kraft in den Beinen zu mobilisieren, um im nachfolgenden Abschnitt möglichst schnell wieder bergab zurück zum Parkplatz zu laufen.
Die Schüler der Jahrgänge 2009 und 2010 absolvierten diese Runde zweimal. Reichte die Kraft unseres Triathlon Nachwuchses in der ersten Runde noch, um Vollgas bergauf zu rennen, so ging es in der zweiten Runde etwas gemäßigter zu.  Tom Manke-Reimers und Oskar Friedemann lieferten sich bis zur Ziellinie ein enges Rennen, bei dem Tom knapp die Nase vorne hatte und somit Platz 4 belegte. Auch die Plätze hinter den beiden waren fest in LSV Hand. Jonathan Hanspach, Konrad Müller und Rafael Kiegler Grasa zeigten ebenfalls tolle Leistungen und komplettierten die geschlossene Mannschaftsleistung mit den Plätzen 6-8.
Die jüngeren Schüler liefen die Runde einmal und machten gleich nach dem Startschuss ordentlich Tempo. Selten sieht man es, dass das Mädchenpodium vor den ersten Jungs das Ziel erreicht, doch die Siegerin des Laufs, Carina Buchner, lies den Jungs ebenso wenig eine Chance, wie Jill Winckler, die auf Platz 3 lief. Valentin Grimm erreichte das Ziel 5 Sekunden nach Jill und freute sich über den 2. Platz in der Jungen-Wertung. Nur wenige Sekunden später erreichten Levi Knapstein als 5. und Mattis Zech als 6. beinahe zeitgleich das Ziel und hatten diesmal knapp die Nase vor Trainingskamerad Julius Buchner auf Platz 8.
Mit dem Hockenheimringlauf am 1. November und den Kreismeisterschaften im Crosslauf am 13. November stehen die nächsten Läufe bereits vor der Türe und die Trainer sind gespannt, wie sich die gesammelte Erfahrung der Athleten dort auszahlen wird.

Der Herbst ist traditionell die Jahreszeit, in der kaum noch Stadionveranstaltungen stattfinden und Leichtathleten und Triathleten sich auf Volksläufe konzentrieren. Und so war unser Nachwuchs am 26.9. zum Monnem Cross bei den Freunden der MTG Mannheim zu Gast. Schon beim gemeinsamen Warmmachen mit Betreuer Benjamin Gondro wurde klar, dass unsere roten Tshirts zahlenmäßig deutlich überwiegen. Nach dem Startschuss machte sich der Nachwuchs auf die 2 km lange, mit zahlreichen Hindernissen gespickte, Strecke rund um den Sportplatz. Hürden, Autoreifen und auch die Strohballen, die im Juli noch unsere RömerMan Strecke gesichert hatten, galt es zu überwinden.
Bei der männlichen U14 stürmten Silas Weber, Timon Ding und Jonathan Hanspach vorne weg und sorgten mit gleichlautendem Zieleinlauf dafür, dass das komplette Podium in LSV-rot getaucht wurde. Auch Lukas Broß und Julius Buchner zeigten mit den Plätzen 5 und 9, dass sie nicht nur Spaß am Laufen haben, sondern auch ein gewisses Talent dafür vorhanden ist.

Die weibliche U14 war fest in unserer Hand und besonders bei den Hindernissen zeigte sich der leichtathletische Hintergrund unseres Nachwuchses. Jill Winckler und Carina Buchner liefen lange gemeinsam, nur der Endspurt brachte schließlich den 2. Platz für Jill und den 3. Platz für Carina. Auch Clara Broß, Elinor Gondro und Mila List motivierten sich gegenseitig und profitierten vom Laufen als Team, sodass im Ziel Platz 4 für Clara, Platz 5 für Elinor und Platz 7 für Mila heraussprang.

Unabhängig von der Platzierung waren alle im Ziel begeistert vom abwechslungsreichen Kurs und die Planung einer zusätzlichen Trainingseinheit für laufbegeisterte Nachwuchsathleten wird konkreter. Auch bei den kommenden Läufen in Schwetzingen, Feudenheim und Schriesheim werden die roten LSV Shirts wieder mitmischen und freuen sich über Anfeuerung entlang der Strecke.

Jugendliche Teilnehmer für Wettkämpfe in den Sommerferien zu finden, ist immer eine Herausforderung. Wenn Familien ihren Urlaub dann extra verkürzen, damit der Nachwuchs rechtzeitig zurück ist, um am letzten Ferientag an einem Triathlon teilzunehmen, freuen sich die Trainer daher ganz besonders.

So standen mit Tom Manke-Reimers und Rafael Kiegler Grasa immerhin zwei unserer Jugendlichen beim Heartracer Junior Triathlon in Heidelberg am Start. Beim Schwimmen über 100m erreichte Rafael in 1:43min die siebtbeste Zeit und das, ohne dass er nach eigener Aussage in den Sommerferien besonders viel geschwommen wäre. Im vereinsinternen Zweikampf hatte er damit knapp die Nase vorn. Auf der Radstrecke lieferten sich die beiden einen engen Zweikampf und kamen quasi zeitgleich zum zweiten Wechsel. Auf der Laufstrecke spielte Tom seine Laufstärke aus und lief auf den 11. Platz nach vorne, Rafael teilte sich seine Kräfte gut ein und erreichte das Ziel nach gleichmäßigem Lauf als 15. der Altersklasse Schüler A. Erfahrungsgemäß ist dies bei den Jugendlichen die zahlenmäßig am stärksten vertretene Altersklasse.

Der Wettkampf in Heidelberg ist traditionell der letzte Jugend-Triathlon der Saison. Über den Winter heißt es für Tom und Rafael nun am Ball zu bleiben, denn im nächsten Jahr müssen in der dann neuen Altersklasse auch längere Strecken absolviert werden.

Für einige unserer 8 Triathleten war die Sprintdistanz in Eberbach am vergangenen Sonntag der letzte Triathlon der Saison. Für Tobias Jung war es zugleich der erste Triathlon überhaupt. Der Leistungsschwimmer der TG Heddesheim hatte sich uns kurz vor dem RömerMan angeschlossen und konnte als Staffelschwimmer dort bereits Triathlonluft schnuppern. Nun sollte es kurz vor Ende der Saison noch ein kompletter Triathlon sein. So stürzte er sich gemeinsam mit unseren anderen Startern noch einmal in den Neckar. Bereits nach 9:31 Minuten kam Tobias mit der Spitzengruppe rund um den ehemaligen Profi Timo Bracht aus dem Wasser. Beim ersten Wechsel und auf dem Rad musste er den routinierten Startern zwar den Vortritt lassen, beim Laufen holte er dann nochmal einige ein, sodass er sich direkt bei seinem ersten Start über einen tollen dritten Platz in der Altersklasse feiern konnte.

Aufgrund der ungewöhnlichen, gemeinsamen Wertung von 10 Jahren in einer Altersklasse (bspw. 30-39 Jahre = AK30) gab es zwei spannende LSV-interne Altersklassen-Duelle. So verließen Alexander Rittlinger und Christian Ehmann in der AK40 die Wechselzone nach dem Schwimmen beinahe gleichzeitig. Auf dem Rad und beim Laufen hatte Christian dann hauchdünn die Nase vorn, sodass im Ziel der 4. Platz für Christian und der 6. Platz für Alex heraussprang. Eine Altersklasse höher verteidigte André Stern seinen Vorsprung nach dem Schwimmen trotz dem schnellerem Radfahren und Laufen von Markus Körner knapp, sodass André den 8. und Markus den 10. Platz ihrer Altersklasse belegten. Einzelkämpfer in der M30 war Sebastian Körner, der mit schnellem Schwimmen, solidem Radfahren und flottem Lauf den 6. Platz erreichte.

Bei den Frauen stellten sich Anne Vormwald und Virginia Trowman der Konkurrenz. Virginia zeigte sich mit allen drei Disziplinen sehr zufrieden und feierte für sie selbst überraschend den 3. Platz in ihrer Altersklasse. Anne haderte nach gutem Schwimmen etwas mit der Radleistung, konnte beim Laufen aber noch einige Athletinnen einholen und erreichte als 7. Frau insgesamt und als AK 2. das Ziel.

Generell muss man konstatieren, dass Frauen im Triathlon nach wie vor stark in der Unterzahl sind. Virginia und Anne zeigen, dass keine geschlechtsspezifischen Einschränkungen gibt und möchten anderen Frauen Mut machen, sich im Triathlon auszuprobieren. Bei unserem Lauftraining sind Frauen meist sogar zahlenmäßig stärker vertreten.
Solltet ihr selbst Lust bekommen haben oder euch beim Lesen Freundinnen, Töchter oder Schwestern in den Sinn gekommen sein, motiviert sie gerne bei uns im Training vorbeizuschauen. Das Lauftraining findet immer dienstags von 18.30-20 Uhr im Römerstadion statt. Nach gemeinsamem Einlaufen und Koordination, absolviert jeder die Intervalle in seinem Tempo.